10 Min Morgenflow – Solhilsen og Flyt
Stine Brosche
En kort og komplett yogaklasse du kan gjøre hver dag. Du flyter gjennom flere runder med solhilsen, stående fremoverbøy, planke, cobra og hund som ser ned. Sekvensen vekker kroppen, åpner baksiden og gir deg energi på bare ti minutter. Passer perfekt før jobb, skole eller trening.