All in One Vinyasa – Hele kroppen på 30 min
Jenny Gjerløw
En kraftfull vinyasa som treffer hele kroppen på bare 30 minutter. Klassen inkluderer styrkende flyt, bakoverbøy, balanse, dynamiske strekk, hofteåpnere og mulighet for armbalanser. Du beveger deg gjennom solhilsen, kriger 2, triangel, squat og twist, med innslag av flip dog, skulder-pushups og lekne hopp. Perfekt når du vil ha alt i én klasse.