Åpne Brystet – Energi og Mykhet med Sara

I denne klassen inviterer Sara deg til å åpne brystet og skape mer plass i kroppen – og i livet. Vi jobber med klassiske bryståpnere, flyt, ryggbøy og pust i kombinasjon med styrke, mykhet og tilstedeværelse. Klassen inkluderer blokkebasert restorativ åpning, aktive vinyasa-øvelser og dype bakoverbøyninger som løfter både holdning og energi.