Avansert armbalanseflow – flying pigeon og firefly

En intens og utfordrende klasse for deg som vil utforske avanserte armbalanser. Du lærer stegvis teknikk og styrke for positurer som crow, baby crow, firefly, flying pigeon og side crow – med overganger til hodestående og core-aktivering i hver fase. Klassen bygger gradvis opp styrke, fokus og kroppskontroll, og avsluttes med backbend og dyp avspenning. Passer for deg som har erfaring med armbalanser og ønsker å ta praksisen videre.