Buddha Flow – Let’s Twist Again
Daniel Gjerde
En dynamisk og varmende klasse med fokus på rotasjoner og tvister – både stående, sittende og liggende. Du bygger styrke i kjernen, jobber med hofter og skuldre, og leker med balanse og håndstående mot vegg. Klassen avsluttes med meditasjon og refleksjon over indre balanse og forbindelsen til andre.