Buddha Flow & Meditasjon – Core og nærvær med Daniel
Daniel Gjerde
En flytende klasse som kombinerer dynamisk bevegelse og rolig meditasjon med fokus på kjernemuskulatur og mindfulness. Daniel guider deg gjennom en Buddha-inspirert sekvens der du får styrke kroppen, stilne sinnet og lande dypt i deg selv. En komplett praksis som gir både energi og ro.