Core og Pust: En Dynamisk Reise fra Innsiden

Bli med Daniel på en kraftfull og utforskende core-klasse hvor pust og muskelaktivering går hånd i hånd. Vi jobber helhetlig med kjernen – foran, bak, på sidene og gjennom diafragma. Øvelsene utfordrer styrke, pustekapasitet og bevissthet, med bevegelse, blokker og rotasjoner både på rygg og mage. En klasse som styrker kroppen innenfra – og etterlater deg både sterk og rolig.