CoreFlow – Nivå 2, Dag 2: Dynamisk kjernestyrke
Sebastian Brosche
Dag 2 i CoreFlow med Sebastian inviterer deg inn i en flytende og funksjonell sekvens som styrker hele kjernen. Du beveger deg mellom stående og liggende øvelser med kontroll og tilstedeværelse, samtidig som du utfordrer balanse og utholdenhet. En klasse for deg som ønsker mer kraft, dybde og stabilitet i bevegelsene.