Dansende Kriger – Solhilsen med flyt og kraft

Vi starter direkte med solhilsener og bygger opp til en dynamisk og dansende flyt med krigerposisjoner, sidevinkler og hoftestrekk. Klassen kombinerer styrke, bevegelse og pust i et høyt tempo. Du får både puls og kontakt med kjernen. Avsluttes med framoverbøy, hofteåpner og sittende strekk. En kraftfull, bevegelig og oppkvikkende sekvens.