Dansende Kriger – Vinyasa med balanse og kraft
Stine Brosche
En dynamisk 75-minutters klasse der du bygger opp en komplett krigersekvens – steg for steg. Klassen starter rolig liggende før du gradvis introduseres for kriger 2, reversert kriger, sidevinkel, flyvende kriger og stående twist. Flyten repeteres og utvikles for hver runde, og du får god tid til å lande i stillingene. Avsluttes med hofteåpnere, benbalanser og valgfri skulderstående eller Happy Baby. En klasse som utfordrer både styrke, balanse og pust.