Deilig morgenpraksis – Myk start på dagen

Kort og myk morgenyoga som vekker kroppen uten stress. Klassen starter i Child's pose, flyter gjennom Downward Dog, planke og stående stillinger før vi lander i sittende strekk og en rolig avslutning. Du får beveget hofter, bakside lår, skuldre og rygg – uten å presse deg. Perfekt for deg som vil gjøre yoga før jobb, skole eller dagen begynner.