Dynamiske Benbalanser – Balanse, styrke og flyt i ett

Denne klassen kombinerer dynamiske overganger, stående balanse og armbalanser i en kraftfull flyt. Du jobber med crescent, kriger 2, flyvende kriger og variasjoner av crow – både på underarmene og hendene. Klassen bygger styrke og kontroll i ben, hofter og kjerne, og avsluttes med bro og dype twists. En utfordrende klasse med fokus på overganger og stabilitet. Instruktør: Stine.