Elementene smelter sammen – Yang+Yin med ild og vann

I denne 45-minutters YangYin-klassen med Cecilie smelter elementene ild, jord, luft og vann sammen i en helhetlig praksis. Du bygger varme med ildpust, core og flyt, og lander gradvis i dyp ro med yin-posisjoner. Klassen kombinerer styrke og stillhet, med hofteåpnere, bølgende bevegelser og nærværende pust.