En heit halvtime – eksplosiv flow med armbalanser
Yvonne Hetlevik
En intens og svettende halvtime med kraft, tempo og lek. Du får en fullverdig økt med flyt, kjerne, styrke og eksplosive armbalanser – inkludert tripod headstand, kråka, klovnen og forarmbro. Klassen inneholder også hopp, sideplanker, dype utfall og stående splitt. Perfekt for deg som vil få opp pulsen og teste grenser på matta.