Energiboost – Styrke og Bevegelighet for Skuldre og Rygg

I denne energigivende klassen med Daniel får du både styrke og økt bevegelighet gjennom målrettet arbeid med skuldre og brystrygg. Klassen bygger gradvis opp varme gjennom dynamiske bevegelser, statiske stillinger, veggarbeid og inversjoner – alt med fokus på pust og leken tilstedeværelse. En klasse som åpner opp og løfter både kropp og sinn.