Energy Boost Live – Crazy Flow med Maja

Nivå 2
Mark Edwards.

Maja Grythe

Denne klassen er designet for å få deg skikkelig i gang – med svette, puls og tilstedeværelse. Maja guider deg gjennom en leken og intens vinyasa med styrke, balanse og tempo. Du får utfordret deg med planker, krigere og flytende overganger, og nøkkelen er å slippe kontrollen og komme ut av hodet og inn i kroppen. Her er det bare å henge med – kroppen vet veien.