FlexMobility Program – Dag 4: Skulder- og håndleddsmobilitet

Gi skuldre og håndledd den oppmerksomheten de fortjener i denne funksjonelle mobilitetsøkten med Cainan Sletten. Klassen fokuserer på bevisste bevegelser, sirkler og styrkende aktivering for bedre rekkevidde, kontroll og leddhelse – perfekt for deg som jobber mye foran skjerm, trener styrke, eller ønsker bedre kontakt med overkroppen.