Forarmbalanse Flow – Utforsk variasjoner og styrke
Stine Brosche
En dynamisk og utfordrende klasse med fokus på forarmbalanser. Du bygges gradvis opp gjennom styrkende sekvenser, delfin, L-form og lek med flying pigeon og skorpionvarianter. Det legges vekt på kontakt i kjerne, skuldre og pust. Klassen krever fokus, styrke og utforsker ulike måter å komme opp (og ned!) i forarmbalanse – både med og uten vegg.