Fordøyelsesstøtte – Dag 3: Ro og balanse i hele systemet

I denne tredje klassen med Cecilie inviteres du til å skape flyt og balanse i hele kroppen. Rolige sekvenser, dype pust og myke vridninger hjelper deg med å løsne spenninger og gi støtte til fordøyelsen. Klassen kombinerer tilstedeværelse og stillhet med bevegelse – for dyp indre ro og naturlig detox.