Fordøyelsesstøtte – Dag 4: Dyp pust og energiflyt

Denne klassen med Cecilie fokuserer på pustens kraft og hvordan den kan hjelpe fordøyelsen i gang. Du guides gjennom sekvenser som åpner opp mellomgulvet, stimulerer sirkulasjonen og gir plass til ro. Perfekt for dager du trenger å finne tilbake til energien og kontakten med kroppen.