Funky Flow – Kreativ styrke og balanse

En leken og intens flow for deg som liker å utfordre kroppen. Klassen kombinerer styrkebasert coretrening, dype hoftestrekk og kreative overganger mellom armbalanser som funky crow, flying pigeon og funky pincha. Du får god tid til å utforske teknikk og lek opp-ned, med rom for variasjon og progresjon. Klassen avsluttes med rolige strekk og shavasana.