Gå ut av hodet og inn i kroppen – intens vinyasa
Stine Brosche
En kort, men kraftfull klasse som tar deg helt ut av hodet og inn i kroppen. Du bygger gradvis opp tempo gjennom solhilsener, styrke, krigerposisjoner og balanse. Klassen inneholder flere dynamiske overganger, håndstående-prep og eksplosive bevegelser, før du lander i dyp ro på slutten. For deg som vil kjenne pulsen øke og fokusere fullt på kropp og pust.