Happy Hour Live – Leken styrke og balanse
Sebastian Brosche
En leken og fysisk klasse som kombinerer styrke, balanse og mobilitet. Vi starter rolig med avspenning og beveger oss gjennom dynamiske kjerneøvelser, stående posisjoner og armbalanser som kråka og håndstående mot vegg. Klassen inkluderer teknikktrening, utfordringer for mage og skuldre, og avsluttes med dype tøyninger og restitusjon. En leken time der du får teste grenser uten press.