Hip Flow 5 – Kreativ styrke for hofter og kjerne
Sebastian Brosche
En leken og kraftfull vinyasa-klasse med fokus på hofter, ben og kjerne. Du starter på ryggen og bygger gradvis opp til flying lizard, warriors, crescent, flytende overganger og flere balanseposisjoner. Klassen inkluderer også kreative bevegelser som flamingo-stol og twists, før du lander i dyp pigeon og avslutter med hvile. For deg som liker flyt med styrke og smidighet.