Hip Flow 9 – Dynamisk hofteflyt med balanse og kraft

En sterk og variert hofteklasse som kombinerer flyt, balanse og styrke. Du bygger opp sekvenser med warrior 2, crescent, twisted lizard, pyramid, flying pigeon og half moon. Klassen utfordrer kjerne og ben gjennom både eksplosivitet og kontroll, og avsluttes med dype strekk og shavasana. For deg som liker å bevege deg med kraft og flyt.