Hollowback Flow – Styrke, lek og bakoverbøy
Stine Brosche
En dynamisk og teknisk klasse som bygger opp mot hollowback på underarmer. Du flyter gjennom sekvenser med solhilsen B, crow pose, forarmbalanser, hopp, bakoverbøyer og dype skulderåpnere. Klassen kombinerer vinyasa med teknikk, styrke og leken utforsking av balanse. Du får jobbe både med og uten vegg, med tydelige progresjoner hele veien. Sebastian demonstrerer, og Stine guider.