Jivamukti Open Dharma calls – Dharma, styrke og pust

Carina leder en fysisk og reflektert Jivamukti-klasse med fokus på dharma – det som kaller. Klassen starter med chanting og lesning fra Bhagavad Gita, og du guides gjennom solhilsener, stående stillinger, balanse, hofteåpnere og rotasjoner. Temaet dharma veves inn i praksisen, og du får tid til ettertanke underveis og i avspenningen.