Jivamukti Open – hofter og bakoverbøy med Karina
Karina Kibsgård
En fysisk klasse med fokus på åpne hofter og rygg. Du jobber deg gjennom solhilsener, krigerposisjoner og dype twist før du bygger opp mot kamel og bro. Klassen inkluderer også inversjoner og core, og avsluttes med skulderstående og hvile. En kraftfull økt med flyt og fokus – satt sammen som en helhetlig praksis.