Jivamukti Spiritual Warrior – komplett sekvens uten stopp

Her får du en ferdig pakke: solhilsener, stående styrke, bakoverbøy, inversjoner og avspenning. Du blir ledet fra start til slutt uten pauser – tempoet er satt, du skal bare henge med. Effektiv trening for hele kroppen med fokus på flyt, styrke og balanse.