Kapha Flow – få energien i gang med Cecilie
Cecilie Vehre Gresslien
En stimulerende klasse for deg som føler deg tung eller treg. Kapha Flow er laget for å skape bevegelse, sirkulasjon og varme – med fokus på stående posisjoner, twist, solhilsener og styrkende sekvenser. Klassen starter med aktivering av ben og hofter, bygger gradvis opp intensitet, og gir deg overskudd og klarhet. Cecilie veileder med presisjon og rytme.