Kriya Kriger Flow – Dynamisk Energi og Shaking med Cecilie

Denne utrensende og energigivende praksisen kombinerer stående kriya-yoga, krigerstillinger, rytmisk pust og shaking for å vekke hele kroppen og frigjøre fastlåst energi. Klassen inkluderer flere runder med shaking, repetitiv bevegelse, stående meditasjon og sittende frigjøring, alt guidet med fokus på tilstedeværelse og nervesystem. For deg som vil utfordre vanene og kjenne kroppen vibrere.