Kriya Vårflow – Flyt og pust for ny energi
Cecilie Vehre Gresslien
En kraftfull og rensende praksis som kombinerer kriya, flyt og pust. Du jobber med ryggbevegelser, twisting, mageaktivering, ildpust og repetisjon for å skape sirkulasjon og varme. Klassen inkluderer stående sekvenser, skulderbevegelser, hofteåpnere og sittende pusteteknikker. Avsluttes med en rolig avspenning liggende på rygg. En klasse for deg som vil kvitte deg med slagg og vekke ny energi i kropp og sinn.