Kveldsro med Yoga Nidra – Slipp dagen med Astrid
Astrid Salthaug
Denne beroligende yoga nidra-klassen med Astrid hjelper deg å lande etter dagen og forberede kropp og sinn for hvile. Gjennom guidet avspenning inviteres du til å slippe taket, roe ned nervesystemet og gå inn i en dyp tilstand av ro og tilstedeværelse. Perfekt som kveldsritual før du legger deg.