Lunar Flow – Myk flyt for nymåne
Astrid Salthaug
En rolig og myk yogaflyt tilpasset energien ved nymåne. Astrid guider deg gjennom bevisste bevegelser, sidestruktur og dype pust som gir rom for intensjon, refleksjon og ny start. Klassen er inspirert av månens sykluser – nymånen representerer begynnelsen og gir mulighet til å nullstille, lande og skape plass. Du inviteres til å lytte innover og følge kroppens naturlige rytme.