Mindfulnessmeditasjon – Finn ro og nærvær
Stine Brosche
En rolig og guidet mindfulness-meditasjon med Stine. Vi lander i kroppen, åpner opp for sansene og vender oppmerksomheten innover – fra lyder, pust og følelser, til det som bare er. Perfekt som en daglig praksis for å skape indre balanse og ro i sinnet.