Morgenflyt – Vekk kroppen med myk styrke
Sara Wegge
En kort og komplett morgenklasse der du vekker kroppen med myke bevegelser og bevisst pust. Klassen starter stående og tar deg gjennom sidebøy, twist og enkle flytsekvenser før du lander i sittende og liggende stillinger. Sara guider deg med ro og presisjon, og gir deg en energisk, men balansert start på dagen – uten å stresse kroppen.