Myk flyt med Jenny – hele kroppen på 75 min
Jenny Gjerløw
En komplett og variert klasse på 75 minutter med dype strekk, styrke, bevegelse og flyt. Jenny leder deg gjennom alt fra barnets posisjon til solhilsener, kamelen, flip the dog, hofteåpnere, twist og ryggstyrke. Du bruker belte, jobber med både bakside og fremside av kroppen, og avslutter med liggende tøyning, tvist og shavasana. En grundig klasse som gir deg alt på én økt.