Nakke & Skulderfrihet – Dag 5: Indre rom og bevisst nærvær 💛
Cecilie Vehre Gresslien
Siste dag i programmet er en invitasjon til å lytte innover. Cecilie guider deg gjennom en rolig, nærende praksis med fokus på pust, myk bevegelse og tilstedeværelse. Klassen skaper et indre rom der du kan integrere effekten av hele programmet – og bære med deg følelsen av frihet og kontakt videre i hverdagen.