Nakke & Skulderfrihet – Dag 6: Pust, bevissthet og ny start 💛
Cecilie Vehre Gresslien
Avslutningsklassen i nakke- og skulderfrihetsprogrammet gir deg mulighet til å begynne på nytt – med forankring i pusten og bevisst tilstedeværelse. Cecilie guider deg gjennom en balansert praksis som kombinerer rolige bevegelser, pust og refleksjon. Perfekt for å runde av programmet, eller starte en ny sirkel i din praksis.