Partneryoga Dag 7 – Omvendt skulderstående og tillit

I siste klasse i partneryoga-serien tar Sebastian deg med inn i en spektakulær og trygg versjon av omvendt skulderstående. Du lærer hvordan base og flyger samarbeider for å finne balanse, beskytte korsryggen og bygge opp til å løfte begge ben samtidig. Klassen fokuserer på kommunikasjon, støtte i hofter og skuldre, og teknikker for å komme trygt inn og ut av stillingen. En utfordrende og morsom avslutning på serien.