Ploghilsner – En leken vri på solhilsen

Stine guider deg gjennom en dynamisk og kreativ vinyasa der klassiske solhilsener møter plogen og båten. Klassen inkluderer flytende overganger med core, planke, kobra og nedoverhund – samt bakoverruller inn og ut av plogen. Du bygger styrke, smidighet og koordinasjon i en rytmisk sekvens som utfordrer og gir energi. Klassen avsluttes med meditasjon eller shavasana, etter eget valg.