Rolig Flow – beveg kroppen uten stress
Sebastian Brosche
En rolig og myk klasse som lar deg få i gang kroppen uten tempo eller press. Sebastian guider deg gjennom enkle stående bevegelser, sidebøy, myke krigerposisjoner og strekk, med fokus på pust og tilstedeværelse. Klassen passer perfekt for dager der du vil gjøre noe godt for deg selv – uten å måtte prestere.