Slow Juicing – Vinyasa med balanse og bakoverbøy
Yvonne Hetlevik
En kraftfull og teknisk vinyasa-klasse med Yvonne. Klassen starter rolig og bygger gradvis opp mot bakoverbøyer, balanseposisjoner og armbalanser som chinstand og babykroke. Du får jobbe med styrke i kjerne og ben, åpning av skuldre og hofter, samt aktiv due og varierte versjoner av krigerstillinger og twists. Krevende men givende – perfekt for deg som vil utfordre både kropp og fokus.