Solhilsen – 10 minutter daglig balanse
Stine Brosche
En kort og komplett solhilsen du kan gjøre hver dag. Klassen starter stående i fjellets posisjon og leder deg gjennom flere runder med klassisk vinyasa: foroverbøyninger, planke, cobra og hund som ser ned. Du får jobbe med pust, flyt og tilstedeværelse – alt på bare 10 minutter. Perfekt for deg som vil innom matta uten å måtte sette av mye tid.