Solhilsen Flow – Hofte, skuldre og core

Jenny leder en energisk og smart oppbygget vinyasa-klasse der du jobber gjennom ulike varianter av solhilsen. Klassen inkluderer styrke for core, åpning av skuldre og hofter, og flytende overganger mellom stående stillinger og bakoverbøy. Passer godt for deg som vil bevege hele kroppen og samtidig lande i pusten.