Solhilsen Viderebygging – Flyt med styrke og fokus

Maja guider deg gjennom en videreføring av solhilsen med innslag av styrke, balanse og hofteåpnere. Klassen bygger gradvis opp med flere repetisjoner og økt kompleksitet, men alltid med rom for pust og tilstedeværelse. Perfekt for deg som er kjent med solhilsen og ønsker å utforske flere bevegelser, styrke kjernen og finne flyt.