Sov Godt – Rolig Kveldsyoga for Indre Hvile
Nora Folkestad
En rolig yogatime som hjelper deg å lande etter en travel dag og forberede kroppen på søvn. Klassen kombinerer myke bevegelser, dyp pust og hvileposisjoner med puter og pledd for maksimal komfort. Perfekt som en del av din kveldsrutine, eller når du trenger å roe ned nervesystemet og slippe dagens stress.