Start dagen dynamisk med Solhilsen C

15 minutter er alt som skal til for å få en god start på dagen. Sebastian guider deg gjennom Solhilsen C med variasjoner som øker bevegelighet i hofter, skuldre og rygg. Klassen gir styrke i ben og kjerne, og ro i hodet – uten utstyr. Du får hele kroppen i gang på kort tid, og avslutter med pust og tilstedeværelse. Perfekt før jobb, skole eller trening.