Sterk MorgenFlyt – Start dagen med styrke og flyt
Jenny Gjerløw
En fysisk krevende vinyasa-klasse som bygger styrke og åpner kroppen. Du starter liggende og jobber deg opp til stående sekvenser med flyt, balanse og bakoverbøyer. Klassen inneholder blant annet trebente hunder, kriger 2, halvmåne, fallen triangle og buestillinger. En solid morgenøkt for deg som vil føle deg våken, sterk og klar – uten noe utstyr.