Stressless – 45 minutter for å roe ned
En 45-minutters myk stretchklasse som hjelper deg å lande etter en lang dag. Du går gjennom passive og aktive bevegelser i hofter, rygg, skuldre og nakke – med fokus på pust og nærvær. Sekvensen avsluttes med twist og savasana, og alt skjer i rolig tempo med god tid i hver stilling. Perfekt etter jobb, eller når du bare trenger å hente deg inn og kjenne på kroppen.